Nagy Dóri

Nagy Dóri személyi edző, táplálkozási tanácsadó, masszőr, oktató

• egészségfejlesztés diploma, (korábban angol tanári és marketing diploma)
• aerobik edző
• testépítő és fitnesz edző
• funkcionális integratív tréner
• stretching és preventív gerinctréner
• GFlex edző
• Stroops edző és elite team tag
• BOSU balance tréner
• Blackroll SMR henger képzésvezető
• sporttáplálkozás oktató, táplálkozási tanácsadó
• svédmasszőr
• kinesio tape ragasztás

Bár egész életemben sportoltam, felnőttként éreztem rá igazán az ízére abból a szempontból, hogy magamért teszem. Változtatni szerettem volna, így félredobva az angol tanári és marketinges diplomáimat, éreztem, hogy az utam másfele visz. Mindent tudni akartam, ami a tudatos alakformálás szempontjából fontos, így minden lehetséges oldalról és megközelítésben elkezdtem tanulni a témában. Közben megcsapott a versenyzés szele is, így 2008 és 2012 közt számos alkalommal álltam színpadra bodyfitness és athletic fitness kategóriákban. Szép volt, elég volt. Időközben beiratkoztam egy újabb egyetemre, ahol egészségfejlesztés szakon végeztem. Táplálkozás és sporttáplálkozás témakörében is falni kezdtem a könyveket, tanulmányokat, amelyben remek fejlődési és tanulási lehetőséget biztosított az a sok-sok év, amit a BioTechUSA-nál eltölthettem újságíróként, szakértőként. Rengeteg embernek segíthettem így elérni a célját, vagy elindulni az úton, amiben megtaláltam a boldogságomat, az életemet. Felkértek az IWI-nél  az edzőképzések táplálkozás, sporttáplálkozási kurzusainak megtartására, majd a később induló Sporttáplálkozás képzésen is taníthattam, amire nagyon büszke vagyok azóta is!

Hamarosan megértettem azt is, hogy a (sport)célok elérésében a regenerációnak milyen hatalmas szerepe van. Edzőmnek köszönhetően megismerkedtem az SMR hengerrel, amivel hamarosan megszűnt a korábbi versenysportból származó évek óta fennálló sérülésem, így meggyőződhettem arról, hogy ebben az irányban is érdemes tanulni. Több SMR képzés után a FitCollege Képzési Központ felkért, hogy a Blackroll Myofascial majd Core kurzusait én tartsam. Ez is óriási büszkeség nekem, hiszen imádok tanítani és segíteni! A regeneráció útján továbbhaladva a masszázs felé fordultam, több masszázstanfolyamot végeztem, célom, hogy minél jobban megismerjem mind a nyugati, mind a keleti masszázsformák működését és megtaláljam a saját stílusomat, amellyel igény szerint tudok problémákat megoldani. Mindezt kiegészítettem ízületi manipulációval, kimozgatással és lágy csontkovácsolással, valamint megismerkedtem a kinesio tape-pel, amely szintén számos alkalommal bizonyította hatékonyságát.

Boldog vagyok, hogy azzal foglalkozhatok, amiben igazán otthon érzem magam, amit nagyon szeretek. A megfelelő edzés, táplálkozás és regeneráció hármasával Te is jobban fogod érezni magad a bőrödben. Engedd meg, hogy bebizonyítsam.