csapat-k-istvan

Kocza István vagyok, 36 éves, 3 gyermek édesapja.

4 éves korom óta sportolok, és sokfajta mozgásformát kipróbáltam az évek során. A sok sérülés mellett a sok tapasztalat is meghatározza tanulmányaim irányát. Tudásomat így preventív szemlélettel adhatom át vendégeimnek az edzések során.
Edzéseimen nem csak az erő, a kondíció és az alakformálás van fókuszban, hanem a megelőzés is.

Magamon volt “szerencsém” megtapasztalni a porckorongsérv okozta korlátozottságot és nyomasztó gondolatokat, melyek azt sugallták, hogy nem vagyok teljes értékű.
Szakemberek segítségével, és a megfelelő mozgásminták megtanulásával, alkalmazásával sikerült tünetmentessé válnom. Világossá vált számomra az ide vezető úton, hogy a mai ülő életformának köszönhetően sokan járnak hasonló cipőben.
Szeretettel várom vendégeimet, akik szeretnének változtatni életformájukon.

Végzettségeim:

2015 – IWI Fitness Instructor
2015 – Blackroll Instructor
2016 – Személyi Edző
2016 – GFM Level 1. Instructor
2016 – DBands med Trainer
2017 – Almásy Preventív Gerincedző

Mottóm:
Csinálj valami olyat, amit a jövőbeni önmagad megköszön majd.