Kraszi vagyok, Személyi Edző és Teremvezető itt a BSK Crossfightban. Most, hogy 1 évesek elmúltunk, úgy gondoltam elmesélem a megalakulásunk történetét az én oldalamról 🙂 A történet 2014-re nyúlik vissza, amikor is az előző munkahelyem (egy budai edzőterem) bezárása után a tulajdonosi kör ünnepélyesen felkért, hogy egy új terem alapításában vegyek részt. Nagy örömmel fogadtam…

A mai napon egy alapos 20 perces bemelegítés után,nekiugrottunk ennek a kellemes wodnak..! Nekem személy szerint a kedvenc edzéseim közé tartoznak az erőt és gyorsasági állóképességet fejlesztő edzések! A mai edzésen is törekedtünk a maximális vagy ahhoz közeli tempót, gyorsaságot és súlyt elérni, használni, illetve a pihenő időt is a minimálisra korlátozni.. Ez kb.annyit jelentett,…

Logo_footer   
     © 2019 Minden jog fenntartva!

Kövess minket: