A fehérje bevitelnél a legjobb támpontot a biológiai érték adja. Ez az a szám, amely…

Nem nehéz megérteni, ha rájössz, mennyi funkciója van a szervezetben a fehérjének és mennyire fontos,…

Kraszi vagyok, Személyi Edző és Teremvezető itt a BSK Crossfightban. Most, hogy 1 évesek elmúltunk,…

A mai napon egy alapos 20 perces bemelegítés után,nekiugrottunk ennek a kellemes wodnak..! Nekem személy…

A 24 hetes programba bármikor beszálhattok! Tudod, hogy milyen lehet ilyen közegben edzeni, ahol mindenki…